Transformar a forma como você pensa, sente e se comporta é possível.
Com acolhimento, técnica e compromisso, sua saúde mental pode se tornar uma aliada, não um obstáculo.
“Mudança duradoura acontece quando você aprende a pensar de forma diferente sobre si mesmo e o mundo.” (Judith Beck)
Abordagens Psicológicas
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma abordagem estruturada, baseada em evidências e estudos científicos, que busca identificar e modificar padrões disfuncionais de pensamento (cognições), emoções e comportamentos.
Desenvolvida por Aaron T. Beck, ela parte da ideia de que a forma como interpretamos os eventos influencia diretamente nossas reações emocionais e comportamentais.
É eficaz no tratamento de diversos transtornos.
Terapia Cognitiva Sexual
Baseada nos princípios da TCC, busca compreender e tratar disfunções sexuais a partir da identificação de pensamentos automáticos, crenças disfuncionais e padrões de comportamento relacionados à sexualidade.
Considera fatores emocionais, relacionais e históricos que interferem na vida sexual do paciente. É aplicada de forma individual ou em casais, com foco na saúde sexual integral.
Terapia do Esquema
Desenvolvida por Jeffrey Young, é indicada especialmente para casos crônicos ou que envolvem padrões de funcionamento emocional enraizados desde a infância.
Trabalha com os “esquemas precoces desadaptativos”, ou seja, crenças profundas e rígidas sobre si mesmo e os outros; integrando técnicas cognitivas, comportamentais, emocionais e relacionais. É uma abordagem mais profunda e integrativa dentro da TCC.
Porque escolher a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
Base científica sólida
Fundamentada em evidências e pesquisas atualizadas
Transformação de padrões disfuncionais
Ajuda a reconhecer e modificar pensamentos que causam sofrimento.
Técnicas práticas e eficazes
Combina estratégias cognitivas e comportamentais com foco em resultados.
Fortalecimento emocional
Ensina como lidar com desafios e situações de estresse.
Flexível e adaptável
Indicada para diversos quadros de saúde mental.
Clareza e autoconhecimento
Estimula a consciência sobre si e seus comportamentos.
Resiliência e autoestima
Auxilia na promoção da segurança interna e fortalecimento pessoal.
Aplicável a diferentes transtornos
Eficaz no tratamento de ansiedade, depressão, fobias, entre outros.
Autonomia na vida cotidiana
Pode ajudar a retomar o controle sobre emoções e decisões.
Relacionamentos mais saudáveis
Melhora a comunicação e o vínculo interpessoal.
Uma abordagem moderna, prática e centrada em você.
A TCC vai além de tratar apenas os sintomas. Ela identifica as causas profundas dos seus comportamentos e pensamentos disfuncionais, ajudando você a mudar padrões que te impedem de viver com mais leveza e bem-estar. Cada sessão é construída com base em colaboração, empatia e técnica, com foco real na sua evolução.
Conheça a equipe Br Psicologia
Bira Nogueira Soares
CRP-01/26262
Psicólogo Clínico
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
- Com Formação em Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)
- Formando em Terapia do Esquema
- (61) 98504-1980
Rilávia Nogueira Soares
CRP-01/26248
Psicóloga Clínica
- Com Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental
- Com Formação em Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)
- Pós-graduanda em Neuropsicologia e Reabilitação Neuropsicológica
- Formanda em Terapia do Esquema
- (61) 98504-1988
Léo Soares
CRP-01/28959
Psicólogo Clínico
- Pós-graduando em Terapia Cognitivo-Comportamental
- (61) 98154-0075
Cida Tomé
CRP-01/28973
Psicóloga Clínica
- Pós-graduanda em Terapia Cognitiva Sexual
- Formanda em Terapia do Esquema
- (61) 99982-8033
Como podemos te ajudar?
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Tratamento da Ansiedade, estresse, autoestima, dificuldades nos relacionamentos, autoconhecimento, entre outros.
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Pode auxiliar na melhoria da comunicação, crises conjugais, reconexão afetiva, decisões importantes, entre outros.
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Autoconhecimento, disfunções sexuais, sexualidade e intimidade com segurança emocional, entre outros.
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O terapeuta financeiro auxilia os pacientes a melhorar sua relação com as finanças e o dinheiro, buscando tratar a raiz emocional do problema, bem como planilhas e estatísticas.
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A avaliação psicológica para cirurgia bariátrica busca analisar o quanto uma pessoa está preparada para realizar esse procedimento e para todos os processos antes da cirurgia, assim como todo o processo dos cuidados e mudanças de hábitos no pós-operatório.
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Comodidade e sigilo, com a mesma qualidade técnica do atendimento presencial
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A partir de 26 de maio de 2025, a NR-1 exige a inclusão da avaliação de riscos psicossociais no Programa de Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (PGR), nas empresas públicas e privadas. Essa medida visa identificar e controlar fatores relacionados à saúde mental no trabalho, como assédio, sobrecarga e falta de apoio.
Além de atender à legislação, essa avaliação contribui para a promoção de um ambiente organizacional mais saudável, com impactos positivos na produtividade, no bem-estar e na qualidade de vida dos colaboradores.
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A orientação parental demonstra eficácia no treino de habilidades parentais, na redução de comportamentos disfuncionais e no fortalecimento do repertório socioemocional da criança. Essa intervenção visa capacitar os cuidadores no uso de estratégias consistentes de manejo comportamental, comunicação eficaz e reforço , promovendo o desenvolvimento saudável, o ajustamento emocional e a melhoria nas interações familiares.